本篇文章给大家谈谈经期旅游可以走多久，以及经期旅游要注意什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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经期可以走远路吗
1、如果不是速度很快强度很大经期旅游可以走多久，只是慢走的话没有多大的问题。但是经期旅游可以走多久你说的是拉练经期旅游可以走多久，那差不多强度不会很小经期旅游可以走多久，而且要走三个小时，这样就有可能造成月经过多或过期不止经期旅游可以走多久！就是老百姓所说的抻到了！建议你不要参加这样的活动，和你的上级说下，他会理解的。
2、最好不要出去旅行。女子月经期间身体抵抗力下降，体力处于低限。所以女子月经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。
3、经期可以爬山其实在女性月经来潮的时候，适当的运动是有利于身体健康的，所以如果你觉得自己身体状态不错，月经量也不是很多的时候可以爬山，但是要适可而止，不要勉强，并且尽量运动量不要太大，登山时不要急促，要缓慢匀速进行。
来月经想游泳怎么办,月经后多久能游泳
经期前后三天内不能游泳.同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
月经后多久能游泳？ 五天以后比较好，因为在经期附近的时候身体的抵抗的力还是特别差的，这时候去特别容易感冒或者引起其他问题。
月经过几天可以游泳 女性经期前后四天内不能游泳，同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我保护意识。
月经完全干净之后，是可以游泳的，但应该注意感染，因***内膜剥脱后形成创面还没有完全恢复，会容易造成妇科疾病，伤害女性的健康。一般来说在月经结束的一个星期左右在开始游泳，才是可以的。再则就是一定要去游泳馆，里面的水都是经过消毒的，即便没有月经时也尽量不要去非游泳馆的水里游泳。
月经彻底干净后2天可以游泳的，但是注意休息的。指导意见：建议预防着凉的情况即可，注意外阴的卫生较好的 月经期不宜下水游泳，容易诱发感染。建议不要下水，月经期身体抵抗力下降，又是蜜月，***感染机会较大。可以提前到医院打一针黄体酮，让月经提前来。
去海岛玩来月经怎么办?
去海边旅游 刚好来月经 怎么办怎么才是最好的 又能玩水 20分如果是月经还没有来的话，你还可以用黄体酮等药物来延迟月经的，但是月经已经来过了的话，就没办法了，只能顺其自然了。
去海边必要的物品怎么能不准备上呢？一定要做好防晒的物品，浴巾、墨镜、太阳帽、比基尼和卫生棉条等。不管是即将要来大姨妈还是已经来了大姨妈的伙伴，生理期的准备，那是一个都不能少。这款美国进口的高洁丝，最适合新手入坑，临近姨妈期期，据说当地的女潜水员用的也是这样的卫生棉条。
**调整月经周期**：如果你在旅行前已经得知自己的月经周期，并且想要避免在旅行期间来潮，可以咨询医生是否可以通过服用黄体酮等药物来调整月经周期。 **避免冷水活动**：由于月经期间可能会有不适感，建议减少冷水活动，如游泳等。
出去旅游来月经怎么办？ 注意饮食，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘痘的。 ***紧身裤，***要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的***要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
月经期间可以旅游吗
可以。女生来月经时身体抵抗力下降，体力处于低限，需要注意休息，强行去信阳灵山游玩，会对身体产生一定的损伤，可以去，但没有必要。
可以去的，不过你自己要准备好带好自己所用的用品，一路上要注意了，如：过山车等***的项目不要参加，自己小心点就好，注意休息。
月经期间要注意几个问题。 不能碰生冷、辛辣***的食物； 不要洗冷水、受凉； 还有就是不要劳累，做一些大的动作。
您好，敦煌 四季分明. 气候干燥.少雨雪，早晚温差大，早晚需要穿棉衣，做好保暖和防晒就可以了，没有影响的。
其实应该说是因人而异，只要自己感觉不是很累就没问题的。专家说过在月经期间可以进行适当的有氧运动。
例假来了,可以去旅游吗
可以。女生来月经时身体抵抗力下降，体力处于低限，需要注意休息，强行去信阳灵山游玩，会对身体产生一定的损伤，可以去，但没有必要。
其实应该说是因人而异，只要自己感觉不是很累就没问题的。专家说过在月经期间可以进行适当的有氧运动。
例假的话只要不泡温泉不游泳不参加水上运动/活动，注意休息，不参加剧烈运动/活动就没有太大影响。
三是不要劳累，做一些大的动作，要多休息。只要你注意这几个，你的旅行就没任何问题，你可能需要多注意第三条，因为有的旅行是舟车劳顿的。
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